射的太快怎么办

我看到了真正的佛陀圣弟子 少吃 少喝 多觉悟 少睡眠 一切众生恋著于三界，情缠于六亲，心耽于五欲，由是流转生死，经百千劫，舍身受身，无由解脱。 人有六根，若心贪爱六尘，它就会支配其它五根如吸盘一样向外吸取。 乞食：要威仪具足，以身表法，表性中之相。僧人乞食：一为福利众生，二为折服我慢，三为知身有苦，四为除去执着。乞食使人逐渐远离了追求口舌之欲的贪婪习性。 金钱：沉迷于五欲之乐加速着轮回，不捉持金钱戒能使人息灭贪心，贩卖佛像和经书的邪法会勾动着人心贪嗔痴的增长。 行脚：不停住留恋于任何一处，心无挂碍，久而久之，射的太快怎么办就能应无所住，而生其真心。僧人日常坐香五支，行脚途中亦坐禅，以培养任何环境下都能不离禅定。 睡觉：财色名食睡，地狱五条根。欲若不除，三界不可出。晚上十点到早上两点，睡四个小时就足够了。